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눈 건강 체크 리스트

의사들은 눈에는 우리 몸의 연결된 혈관들이 많고 주요 부분과 연결된되어 있어 눈의 상태만 봐도 건강의 척도를 알 수 있다고 한다. 그만큼 눈 건강이 중요하다는 애기이다. 눈 건강이 중요한 만큼 눈 건강신호 11가지에 대해 알아보겠습니다. 

1. 눈이 충혈 돼 있다? : 눈에 문제가 생기는 원인으로 화장품인 경우가 많으며 화장품 남용으로 알레르기나 감염등이 생길수 있다. 오래된 화장품은 세균에 오염돼 있을 수 있어 제품유통기한을 잘 살펴야한다.
2. 눈이 피곤하다 : 컴퓨터를 오래 보고 있거나 조명이 너무 밝아서 나타날 수 있는 증상이다. 심적스트레스는 비타민B 흡수를 방해하기 때문에 눈의 피로에 영향을 미친다.
3. 흰자위에 붉은 점이 있다.눈위의 붉은점이 오래 지속된다면 혈압이 높다는 걸 의미한다.
4. 눈이 노랗다: 황달이 있다면 간에 문제가 있다는 뜻이다.
5. 눈꺼풀에 하얀 알갱이가 있다: 작은 하얀 알갱이가 보인다면 눈 주위 혈액 순환이 잘 안돼 지방질이 뭉쳐 있기 때문에 혈액내 지방이 많이 축적돼 있다는 애기이다. 휴식을 취하고 운동과 콜레스테롤이 낮은 음식을 섭취해야한다.
6. 흐리게 보인다: 녹 내장의 가능성이 높으며 홍채염일 가능성도 있다. 의사와의 상담 및 진찰로 적절한 약을 처방받아야한다.
7. 충혈과 가려움증이 자주나타난다: 눈꺼풀 가장가지에 염증이 발생하며 다래끼라고도 불린다. 보통 눈썹 모공 눈물샘이 세균에 감염돼 발생하는데 눈의 피로, 위생, 영양실조, 면역계의 손상 등이 원인이다.
8. 두개로 보인다: 사물이 여러개로 보이는 것은 신경 손상이 있는 것이므로 병원으로가 전문의 진료를 받아봐야 한다.
9. 눈꺼풀이 축 처져 있다: 처진 눈꺼풀은 신경 또는 근육에 문제가 있다는 가능성이 높다.
10. 눈꺼풀 색이 연하다 : 눈꺼풀을 뛰집엇을때 속의 피부색이 연한 핑크 보다 옅은 색을 나타낸다면 철 결핍이거나 보통 빈혈이 있음을 나타낸다.
11. 섬광이 비친다 : 눈이 번쩍이거나 점이 보인다면 편두통이 있다는 신호이다. 물을 많이 마시고 조용한 곳에서 휴식을 하고 나면 좋아진다.