보스웰리아 효능은 골관절염 및 통증에 도움이 된다고 하여 급격하게 인기를 얻게 되었습니다. 노령화로 인해 또는 일상생활 부상으로 골관절염 및 무릎 관절 통증으로 인해 생활이 불편하신 분들이 보스웰리아를 찾고 있는데요. 그 이유는 여러 연구들에 의해 보스웰리아의 효능이 발표되고 보스웰리아 섭취를 통해 개선된 여러 사례를 접하게 되면서 인기가 높아지고 있습니다.
보스웰리아에 대한 정확한 효능에 대해 읽고 어디에 좋은지 알고 복용을 한다면 더 좋을 거라고 생각합니다. 그래서 보스웰리아 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아 란?
보스웰리아는 인도유향으로 알려져 있으며 보스웰리아 세라타 나무에서 추출한 허브 추출물입니다. 보스웰산으로 알려진 펜타사이클릭 트리테르펜을 함유하고 있으며 강력한 항염증 특성을 가지고 있습니다.
보스웰리아의 추출물은 골관절염 환자에게 효과적이고 도움을 주는 것으로 나타났으며 많은 분들이 골관절염 예방 및 통증 감소 때문에 많이 찾고 계시지만 정확히 알고 드셔야할 것 입니다.
보스웰리아 효능
보스웰리아는 수세기 동안 전통적으로 아시아와 아프리카 민간 요법에 사용되어 왔으며 다양한 건강상의 이점을 위해 사용되어 왔습니다. 활발한 연구를 통해서 보스웰리아 효능이 밝혀졌으며 일부는 다음과 같습니다.
- 골관절염 염증 감소
- 골관절염(OA) 치료
- 천식관리
- 염증성 장 질환에 대한 개선
골관절염 염증 감소
보스웰리아에는 소염 효과를 나타내는 보스웰산이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 보스웰리아는 골관절염, 류마티스 관절염 및 염증성 질환과 같은 상태에서 염증을 줄이는데 도움이 될수 있습니다. 연골세포 사멸을 유도한 실험에서 보스웰리아 추출물은 유의적으로 세포사멸을 억제하였으며 5~ 20ug/mL 농도에서 비교적 높게 나타났습니다.
관절염 유발 2주일 전부터 제작된 식이를 제공하고 유발후 3주간 지속적으로 식이 제공 및 관찰하는 연구에서는 연골의 주요 성분인 콜라겐(collagen) 및 aggrecan은 골관절염 발병 시 여러 인자에 의해 분해되는 것으로 알려져 있는데 이 연구에서는 골관절염 유발 군에 비해 보스웰리아 추출물 섭취군에서 유의적으로 골라겐 및 aggrecan 발현이 증가하여 관절연골의 보호 효과가 가장 좋은 것으로 확인 되었습니다.
출처 – 보수웰리아 추출물의 골관절염 억제 효과 연구 , (남다은,김옥경, 심태진,김지훈, 이정민) 한국식품영양과학회지
골관절염(OA) 치료
연구에 따르면 보스 웰리아는 골관절염 통증 및 염증 치료에 효과적일 수 있습니다. 보스웰리아를 투여받은 한 연구 참가자는 무릎 통증감소 , 무릎 굴곡 증가 , 보행 능력 개선을 보고 했습니다.
인도약리학회에서 한 연구는 보스웰리아 가루를 섭취하다가 중단 한 이후에도 통증 감소 효과가 지속된다는 연구 결과가 발표 하였습니다.
천식관리
염증성 장 질환에 대한 개선
보스웰리아 일일 섭취 권장량
보스웰리아 일일 섭취 권장량은 4g 이며, 그 이상으로 과다섭취하게 된다면 복통 및 설사등의 부작용이 올 수 있으니 주의해야합니다.
관절염에 도움이 되는 영양 성분
- 콘드로이친, 골관절염에 좋은 영양 성분
노안에 좋은 영양 성분
- 루테인 , 눈에 미치는 놀라운 효과
- 지아잔틴, 눈에 미치는 놀라운 효과
- 아스타잔틴, 눈에 미치는 놀라운 효과
