콘드로이친 효능은 대한 많은 관심이 늘어나고 있는데요. 그 이유는 우리나라 2010년 ~2013년 사이 50세이상 성인 골관절염 발병률 분석결과 전체 12.5%에서 남성 5.1% , 여자 18.9%로 남성보다 여성의 발병률이 3.7배나 높게 나타났습니다. 60대 성인은 14%로 50대보다 3배나 많았으며, 남자 유병률은 6.5% 이며, 여자 유병률 20.8%이였고 여성이 3.2배 더 높았습니다.
점점 고령화 사회로 변하면서 많은 관절염 환자분들이 계속 늘어나며 치료 및 개선을 위해 콘드로이친이 급부상하게 되었습니다. 이미 유럽연합의 류마티스학회는 2003년에 콘드로이친을 무릎 골관절염 치료를 위해 섭취할 것을 권고하였습니다. 콘드로이친이 관절 건강에 어떻게 효과를 발휘하는지 알아보도록 하겠습니다.
콘드로이친 효능은 관절염 및 피부 건강에도 알려져 있는데요. 어떻게 콘드로이친이 작용하는지 알아보겠습니다.
- 골관절염 통증 및 염증 개선
- 연골감소 억제
- 운동력 개선
- 피부 건강증진
골관절염 통증 및 염증 개선
콘드로이친은 일반적인 관절 상태인 골관절염과 관련된 증상을 완하하는데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.여러 임상 시험에서 콘드로이친 보충이 골관절염 환자의 관절 통증 감소 및 관절 기능 개선이 도움이 주는 것 나타났습니다.
연골감소 억제
콘드로이친은 연골 분해 효소와 관절 조절하며, 새로운 연골 형성을 도와주는 재생 기능이 있습니다. 콘드로이친황산은 연골을 분해하는 효소(엘라스타아제)의 활성을 억제하여 연골이 감소되는 것을 줄여줍니다.
운동력 개선
한 연구에서 무릎 골관절염 환자를 대상으로 콘드로이친이 무릎 통증 골관절염 감소에 대한 연구한 결과 무릎통증이 100명중 6명은 20% 감소하였으며, 53명은 무릎 통증이 호전되었고 골관절염이 개선되면서 운동력도 같이 향상되는 결과를 발표하였습니다.
피부 건강증진
콘트로이친은 피부를 포함한 신체 결합 조직의 주요 구성 요소입니다. 일부 연구에서는 콘드로이친이 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠수 있다고 하며 건강해 보이는 피부를 유지하는데 도움이 될 수 있는 피부 수분 공급과 탄력을 지원한다고 도움이 된다고 말하였습니다.
콘드로이친 원료 종류
콘드로이친은 다양한 곳에서 추출되어 기능성 제품으로 탈바꿈하게 됩니다. 콘드로이친은 다음과 같은 부위에서 추출됩니다.
- 생선연골 ( 해삼추출물, 가오리, 상어)
- 소 기관
- 돼지 연골
- 닭
콘드로이친 1200 일일 권장 섭취량
콘드로이친은 식약처에서 하루 섭취량을 1200mg으로 권장하고 있습니다.
