NAC 아세틸시스테인은 글루타치온 섭취 시 꼭 같이 먹어야 할 영양제인 것을 아시나요? 글루타치온 효과를 증가시키기 위해서 꼭 필요한 영양제이며, 글루타치온의 전구체 역할을 하는 능력이 있어 NAC 아세틸시스테인은 필수 영양제로 자리잡고 있습니다. 그럼 NAC 아세틸시스테인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
NAC(N-acetylcysteine)는 아미노산 L-시스테인에서 파생된 화합물입니다. 다양한 치료 효과로 인해 약물 및 건강 보조 식품으로 일반적으로 사용되는데 NAC의 주요 역할 중 하나는 글루타치온의 전구체 역할을 하는 능력입니다.
글루타치온은 신체에 존재하는 중요한 항산화제 및 해독제입니다. 산화 스트레스와 유해한 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 또한 특정 약물 및 환경 독소를 포함한 유해 물질에 결합하고 중화함으로써 해독 과정을 돕습니다.
NAC 아세틸시스테인 : 글루타치온 전구체 역할
NAC 아세틸시스테인은 다음과 같은 방식으로 글루타치온의 전구체 역할을 하여 효과를 증진 시킵니다.
- NAC 아세틸시스테인은 L-시스테인으로 전환됩니다. NAC는 섭취 시 빠르게 흡수되어 세포로 운반되어 준필수 아미노산인 L-시스테인으로 바뀝니다.
- L-시스테인은 제한 요소입니다. 글루타치온 합성에는 세 가지 아미노산(L-시스테인, L-글루타메이트 및 글리신)이 필요합니다. 이 중에서 L-시스테인은 가장 중요하며 종종 글루타치온 생산의 속도 제한 요소로 간주됩니다.
- 글루타치온 생산 증가: NAC는 추가 L-시스테인을 공급함으로써 글루타치온 합성에 중요한 이 아미노산의 가용성을 높이는 데 도움을 주며, 결과적으로 세포는 더 많은 글루타치온을 생성하여 신체의 항산화 및 해독 능력을 높일 수 있습니다.
NAC 아세틸시스테인 효능
NAC 아세틸시스테인 의 치료 효능은 직접적인 항산화 특성뿐만 아니라 글루타차온 수치를 증가시키는 역할에 도움을 줍니다. NAC 아세틸시스테인 효능은 다음과 같습니다.
- 간 보호 지원
- 호흡기 건강 지원
- 항산화 지원
- 면역체계 지원
- 정신 건강 지원
간 보호 지원
NAC 아세틸시스테인은 아세트아미노펜(파라세타몰) 과다복용에 대한 해독제로 사용됩니다. 간에서 글루타티온 저장을 보충하고 독성으로부터 보호하기 때문입니다.
호흡기 건강 지원
NAC 아세틸시스테인은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 및 낭포성 섬유증과 같은 호흡기 질환을 관리하기 위해 처방됩니다. 그것은 점액의 점성을 줄이고 폐에서 점액 제거를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
항산화 지원
글루타치온 수치를 증가시키는 NAC의 능력은 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 귀중한 항산화제입니다.
면역체계 지원
NAC의 항산화 특성은 면역 세포에 해를 끼칠 수 있는 자유 라디칼을 중화하여 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정신 건강 지원
일부 연구에서는 NAC가 강박 장애(OCD) 및 약물 남용 장애와 같은 특정 정신 장애를 관리하는 역할을 할 수 있다고 제안했습니다.
우리나라에서는 약국에서 NAC 아세틸시스테인을 말하면 기관지 약을 주는 경우가 많습니다. 그 이유는NAC 아세틸시스테인은 기관지염 또는 천식등 호흡기 질환 개선을 위해서 처방이 되기때문에 약국에서 구입 시 당황하지 않으셔도 됩니다.
NAC 아세틸시스테인은 글루타치온에 많은 도움을 주기 때문에 필수 영양소이고 또 다른 영양제와 같이 드시면 더 좋은 글루타치온 효과를 보실수 있으니 확인하시기 바랍니다.
